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護(hù)膚探索 | 芳療入門(mén)——精油知識(shí)科普篇

2023-05-20 11:07

 

精油（Essential oils）是指從香料植物或泌香動(dòng)物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱(chēng)。

我們常用的護(hù)膚精油，通常是從植物的各個(gè)部位，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、冷榨法等各種方法萃取的小分子揮發(fā)性芳香物質(zhì)。

因此，護(hù)膚精油其實(shí)并不完全是油，是各類(lèi)植物、花卉和香料中所釋放香味的物質(zhì)整合

 

植物精油的歷史可以追溯到古代中國(guó)、埃及、阿拉伯和希臘等

而“精油護(hù)膚”的理念同樣也可以追溯到二十世紀(jì)初法國(guó)化學(xué)家蓋特·佛塞

在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)生的一場(chǎng)意外爆炸，使其發(fā)現(xiàn)了薰衣草油的治療作用。

他在1928年發(fā)表論文《芳香療法》，首創(chuàng)Aromatherapie一詞，就是“芳香療法”。

所以，逐漸衍生的“精油護(hù)膚”的理念并非空穴來(lái)風(fēng)，而是有理有據(jù)的科學(xué)的護(hù)膚方法。

 

 

精油的分類(lèi)

精油可以分為單方精油、復(fù)方精油和基礎(chǔ)油三類(lèi)。

 

單方精油（從單一植物中萃取提純，如玫瑰精油、薰衣草精油）

純度和濃度較高，不可大量使用，且需要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下搭配、合理稀釋后，才能用于人體。

 

 

復(fù)方精油（將多種單方精油混合在一起，如抗痘凈化精油、美白精油）的化學(xué)分子精油協(xié)同作用后，

比單方精油的作用更高一籌，增強(qiáng)效果的同時(shí)還能降低皮膚刺激等副作用。

 

 

基礎(chǔ)油（植物中提取的非揮發(fā)性油脂，如橄欖油、杏仁油、椰子油）的性質(zhì)溫和，容易被人體吸收，

可潤(rùn)滑肌膚，能直接用于肌膚按摩，也是稀釋精油的最佳底油。

 

 

 

什么是芳香療法

 

芳香療法是一種整體療法，利用植物精油來(lái)調(diào)理人的身體、肌膚和情緒，

使身體吸收從而啟動(dòng)身體的自愈能力，影響我們的情緒，改善身體機(jī)能，全方位地影響身心靈。

芳香療法可通過(guò)皮膚、鼻腔、口腔使精油進(jìn)入人體。而日常生活中最為常見(jiàn)的便是通過(guò)涂抹精油，

輔以相關(guān)的按摩手法使精油被皮膚充分吸收。如蒸熏法、按摩法、沐浴法等都是通過(guò)皮膚把精油滲透到血液中。

精油分子很小，可以透過(guò)真皮層的血管吸收，進(jìn)入身體的血液循環(huán)。這種形式更直接也更便捷，這是芳香療法起效的重要途徑。

 

除此之外，我們也可以通過(guò)吸嗅植物香氣從而減輕壓力、緩解疲勞、維持注意力、鎮(zhèn)痛等，

但這些功效與香氣類(lèi)型、濃度等性質(zhì)緊密相關(guān)，需要選對(duì)相關(guān)產(chǎn)品進(jìn)行正確使用。

 

 

芳香精油的具體作用

皮膚方面：加速血液循環(huán)以及細(xì)胞新陳代謝，幫助傷口愈合，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，抗氧化延緩皮膚衰老。

健康方面：暢通循環(huán)和經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，加強(qiáng)身體免疫能力，排除多余水分及廢物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使身體機(jī)能達(dá)到平衡效果。

情緒方面：能有效穩(wěn)定情緒，使思想集中，加強(qiáng)對(duì)事物的判斷力，且能幫助協(xié)調(diào)心理平衡。

精神方面：能直接進(jìn)入人類(lèi)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，幫助松弛神經(jīng)、舒緩壓力，同時(shí)激發(fā)活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。

醫(yī)學(xué)方面：純精油滲透力高，能迅速針對(duì)疾病病因方面，如香精油有極強(qiáng)的消毒、殺菌、抗炎的功效，

而有些精油則可輔助治療呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)疾病的作用。

 

 

不同肌膚問(wèn)題，如何選擇精油

 

暗黃肌膚（皮膚暗淡，無(wú)光澤，有斑點(diǎn)等），推薦使用茉莉精油

茉莉精油可以增加皮膚彈性，緩解肌膚干燥；淡化痘印、提亮膚色、改善皮膚暗沉；安撫神經(jīng)，舒緩郁悶情緒。

 

 

痘痘肌膚，推薦使用茶樹(shù)精油或薰衣草精油

茶樹(shù)精油有很強(qiáng)的凈化活性和抗菌性，可以用來(lái)預(yù)防痘痘的產(chǎn)生，對(duì)已經(jīng)生長(zhǎng)的白頭痘痘，用茶樹(shù)精油點(diǎn)涂后可緩解。

薰衣草精油能舒緩肌膚，強(qiáng)化肌膚抵抗力，促使受損細(xì)胞再生修復(fù)，淡化疤痕；深層調(diào)理，疏通毛孔清除多余油脂，改善黑頭和毛孔粗大。

 

 

易敏肌膚（皮膚角質(zhì)較薄，易受外界刺激，引起紅、腫、熱、痛等），推薦使用洋甘菊精油

洋甘菊含有大量的修護(hù)問(wèn)題肌的成分，如母菊天藍(lán)烴，可以舒緩修護(hù)敏感肌膚，減少紅血絲，改善紅腫起疹。

 

 

初老肌膚（皮膚開(kāi)始失去光澤，彈性減弱，出現(xiàn)斑點(diǎn)和假性皺紋等）推薦使用玫瑰精油

玫瑰精油可以由內(nèi)而外淡化斑點(diǎn)，改善皮膚干燥，恢復(fù)皮膚彈性，讓皮膚更加細(xì)膩緊實(shí)，富有光澤感。

 

 

衰老肌膚（皮膚組織功能減退，皮膚下垂、松弛、干燥、皺紋增多等）推薦使用檀香精油

檀香精油可以幫助抗氧化、預(yù)防衰老，淡化頸紋干紋細(xì)紋，滋養(yǎng)老化干燥肌膚，使肌膚更滑潤(rùn)緊致。

 

 

精油的使用注意事項(xiàng)

純單方精油必須稀釋后才能使用，除薰衣草、茶樹(shù)外

患有高血壓、低血壓、癲癇病、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)小心使用

孕婦使用精油必須謹(jǐn)慎，避免小孩直接觸碰，切記一般精油不可口服

柑橘類(lèi)精油會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)陽(yáng)光紫外線(xiàn)過(guò)敏，因此，建議晚上使用

精油必須儲(chǔ)存在密封的深色玻璃瓶?jī)?nèi)，并放在干燥通風(fēng)的地方，避免陽(yáng)光直射，以延長(zhǎng)精油的壽命及確保療效

避免使用塑料、易溶解或油彩表面的容器盛放精油，稀釋精油請(qǐng)用玻璃、不銹鋼或陶瓷器

皮膚或體質(zhì)敏感者，先進(jìn)行敏感測(cè)試

 

 

開(kāi)車(chē)前請(qǐng)勿使用安撫性精油，如：薰衣草、檀香

酒前、酒后勿用精油

 

 

 

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